Gut vorbereitet auf deinen Neurologen-Termin bei MS
Mit Multipler Sklerose bist du regelmäßig beim Neurologen. Wie läuft so ein Termin ab und wie kannst du dich darauf vorbereiten?
Body, Mind & Soul
2017 wurde bei mir die Autoimmunerkrankung Multiple Sklerose (MS) diagnostiziert. Kann man sich mit einer unheilbaren Krankheit wie MS oder mit Neurodivergenz als gesund bezeichnen… oder ist man damit dauerkrank und behindert?! – Ich nenne es „anders gesund“! 😊
In dieser Kategorie dreht sich alles um körperliche, geistige & seelische Gesundheit.
Denn auch trotz meiner etwas speziellen Voraussetzungen liebe ich es, aktiv zu sein. Und Aufgeben ist eh keine Option. 😎
Naturverbundenheit und ein Leben im Einklang mit den Jahreszeiten sind mir wichtig und auch darüber schreibe ich hier… aber verschwurbelte Esoterik ist definitiv nicht meins. 😅
Wie viel ist „eine Portion“ Obst oder Gemüse? Und wie schaffst du 5 am Tag?!
Täglich 5 Portionen Obst und Gemüse sollten es sein – wie viel ist denn so „eine Portion“ überhaupt? Und wie versuche ich, auf diese berühmten „5 am Tag“ zu kommen?
MS akzeptieren: wie ich gelernt habe, mit Multipler Sklerose zu leben
Ich habe ziemlich lange gebraucht, um die Multiple Sklerose als Teil meines Lebens zu akzeptieren. Was hat mir dabei geholfen?
Wie du dich mit deiner Umgebung vertraut machst
Um im Einklang mit der Natur zu leben, ist es wichtig, dass du mit deiner Umgebung vertraut bist. Diese Techniken und Tipps helfen dir dabei: